본문 바로가기

A L O H A

 (115)
[얄라차 달이면 달마다 철분제] 극심한 생리통을 완화시켜준 고마운 철분제 추천! 철분제 다들 챙겨 드시나요? 저는 작년 말부터 철분제를 챙겨 먹기 시작했어요. 철분제가 생리통 완화에 좋다는 말을 듣고 고민 없이 바로 먹기 시작했어요! 실제로 미국에서는 생리통이 심할 때 철분제를 준다고 해요! 신기하지 않나요?ㅎㅎ 전 고등학생 때부터 생리통이 심해지기 시작했어요. 응급실에 간 적도 있고ㅠㅠ 생리통 유형이 다양하지만 저는 생리를 시작하기 전부터 시작한 첫날이 정말 극심하게 아픈 케이스였어요. 정말 아무것도 못할 정도로요. 특히 뭘 먹으면 다 토할 정도로 어지럽고 배, 허리, 무릎 등이 끊어지는 느낌이.. 그러다가 진통제를 두 알씩 먹고 참다 참다가 겨우 잠 들고나면 언제 그랬냐는 듯 생리통이 싹 사라지곤 했어요. 진짜 죽을 듯이 아팠는데.. 가끔 어이가 없기도 했어요^^; 학생 때는 진..
[이낙근 찹쌀떡] 쫀득쫀득한 떡의 끝판왕 건강 찹쌀떡 추천! 지난번 추천드린 창억떡 이후로도 저와 남편의 떡 사랑은 계속되고 있는데요ㅎㅎ 이번에는 아주 쫀득쫀득한 찹쌀떡을 추천해드리려고 합니다:) 창억떡 한입기정떡과 호박인절미 추천글이 궁금하시다면 아래 링크 확인해주세요! 2020/11/25 - [A L O H A] - [창억떡 한입기정떡&호박인절미] 우리쌀로 만든 건강 간식 떡 추천! [창억떡 한입기정떡&호박인절미] 우리쌀로 만든 건강 간식 떡 추천! 초콜릿이나 빵 대신 건강한 간식을 먹어보려고 우리 쌀로 만든 떡을 검색해봤어요. 후기도 좋고 제가 좋아하는 떡 종류인 기정떡(술떡)과 호박떡이 있더라고요ㅎㅎ 망설임 없이 주문했고 결과 alohaways.tistory.com 찹쌀떡을 좋아하는 엄마가 몇 개 주셨는데 너무 맛있어서 알아보고 추가 주문했어요! 찾아보니 ..
밀리의 서재 저렴하게 구독하는 방법과 PC버전 사용 방법! 편리하기도 하고 환경을 생각해서 전자책을 읽는 분들이 예전보다 많아졌어요. 물론 예전에 비해 부족하지 않을 만큼 전자책 종류가 많아진 이유도 있죠^^ 종이책을 고집하던 저도 한 달간 무료로 밀리의 서재를 사용해보고 편리함과 다양한 전자책 종류에 반해서 고심 끝에 구독을 했답니다! 물론 리디북스도 한 달 무료 서비스를 이용해봤어요. 리디북스는 밀리의 서재보다 전자책 종류가 조금 부족하다는 생각이 많이 들어서 제가 읽고 싶은 책을 더 보유하고 있는 밀리의 서재로 선택했습니다. 만 원 정도 하는 구독료 자체만 생각하면 조금 비싸다는 생각이 들기도 하지만 책 한 권 가격도 채 안 되는 가격에 여러 권을 읽을 수 있다는 장점을 생각하면 구독료에 대한 부담이 좀 덜어져요. 그리고 무엇보다 구독료를 생각하면서 전자책..
[오늘회] 코로나 걱정없는 연말연시 홈파티 메뉴 추천! 밖에서 사람들도 많이 만나고 맛있는 음식도 많이 먹는 연말연시! 하지만 올해는 코로나 때문에 슬프게도 불가능한 약속들이 됐죠.. 모두의 건강과 안전을 위해서는 집에서 조촐하게 홈파티를 하는 게 최선입니다! 회 킬러인 제가 최근에 주문해서 먹어보고 정말 만족했던 회 주문 사이트를 소개합니다. 신선한 회를 집에서 편하게 즐길 수 있는 이름도 귀여운 '오늘회'입니다. 오후 3시 주문, 저녁 7시 배송! 정말 좋지 않나요?ㅎㅎ 날짜를 지정하면 저녁 7시 정도에 맞춰서 주문한 싱싱한 회가 도착합니다! 첫 구매 고객 혜택은 놓치지 말고 꼭 사용하세요:) 오늘회 인기 상품을 990원에 구매 가능해요! 전 제주 자연산 딱새우 회를 990원에 구매해서 아주 맛있게 먹었답니다ㅎㅎ 이건 첫 구매 때 동시에 사용은 불가하지만..
[창억떡 한입기정떡&호박인절미] 우리쌀로 만든 건강 간식 떡 추천! 초콜릿이나 빵 대신 건강한 간식을 먹어보려고 우리 쌀로 만든 떡을 검색해봤어요. 후기도 좋고 제가 좋아하는 떡 종류인 기정떡(술떡)과 호박떡이 있더라고요ㅎㅎ 망설임 없이 주문했고 결과는 대만족입니다:) 혼자 먹기 아까울 정도로 맛있어서 공유하려고 포스팅을 씁니다! 맛있고 좋은 건 함께해요ㅎㅎ 떡 이름은 '창억떡'입니다. 기정떡, 호박인절미, 모듬찰떡 등 종류도 정말 다양해요! 하나씩 꺼내먹기 좋게 포장이 되어 있어요. 한 패키지에 10 봉지씩 들어있습니다. 가격은 5천 원~6천 원 정도 선입니다. https://smartstore.naver.com/changeok 창억떡 : 네이버쇼핑 스마트스토어 since 65, 홈쇼핑 대박신화 대한민국 대표 떡 브랜드 창억떡입니다 smartstore.naver.com..
D. O. 디오 - 괜찮아도 괜찮아(That's okay) 가을 날씨를 제대로 느낄 수 있었던 이번 주말에 꽂힌 곡입니다:) 사랑스러운 색깔로 물든 단풍과 따뜻한 햇살, 선선한 바람 모든 게 완벽한 보내기 아쉬운 가을 날씨에 정말 잘 어울리는 곡이 아닌가 싶어요. 엑소 멤버 디오의 곡 '괜찮아도 괜찮아'라는 곡인데요. 제목부터 따뜻하죠? 디오는 엑소 멤버 중에 개인적으로 좋아하기도 하고 노래, 춤, 연기 모두 성실한 기본기를 가진 만능 엔터테이너라고 생각하는 연예인 중 한 명이에요. 조인성, 공효진 주연의 괜찮아, 사랑이야 이 드라마에서 연기도 정말 인상 깊었고 영화 카트와 스윙 키즈에서도 정말 인상 깊었어요. 엑소 디오도 좋았지만 연기자 도경수도 참 좋아지게 만든 다양한 작품들이 많아요. 특히 뭔가를 얘기하는듯한 눈빛이 저는 특히 좋더라고요. 엑소의 강렬한 곡..
부부가 함께하는 건강하고 가벼운 다이어트 식단 프로젝트, 원 플레이트 다이어트! 코로나로 집에 있는 시간이 많아지면서 자연스럽게 활동량이 줄어들고 건강 챙긴다고 이것저것 더 먹다 보니 정말 살이 꽤 쪘다ㅠㅠ 몸은 무거워지는데 먹는 양은 점점 늘고.. 안 되겠다 싶어서 남편에게 도움을 요청했다. 운동과 다이어트 식단 관련해서는 전문가인 남편:) 나의 목표는 몸무게 앞자리 4로 다시 만들기! 물론 건강한 다이어트로ㅎㅎ 11월 한 달간 건강하고 가벼운 식단과 운동을 함께 열심히 해보기로 했다! 일단 흰쌀밥 위주로 먹던 습관을 최대한 줄이고 탄수화물, 단백질, 지방을 고려한 균형 잡힌 식단을 한 접시에 담아서 먹는 습관을 들여 보기로 했다. 그리고 물론 운동도! 남편이 권한 운동은 '걷기+가볍게 뛰기+홈트' 모두 다하면 정말 좋겠지만 최소한 집에서 매트 깔고 홈트를 조금씩 시작했다. 이번 ..
코로나는 진행중..대형 마트 시식 코너 재개! 나만 불편한가? 동네 작은 마트에서 주로 장을 보다가 오늘 대형 마트인 트레이더스에 다녀왔다. 그런데 이게 무슨 일이지? 이곳저곳에서 시식을 진행하고 있는 게 아닌가..! 사람들은 마스크를 내리고 시식을 했다. 먹자마자 바로 마스크를 올리는 사람도 있는 반면 일하는 분과 맛에 대해서 이야기하거나 질문을 하는 사람도 있었다. 오 마이 갓. 코로나가 아직 진행 중이고 심지어 최근 다시 확진자가 세 자릿수가 되면서 더 조심해야 하는 상황이라고 생각하는데 마트에서는 마스크를 내려야만 하는 시식 마케팅을 열심히 진행하고 있는 상황이라니..! 물론 기업 입장에서는 판매를 위해서 시식 마케팅을 놓지 못하는 부분인 건 이해한다. 그리고 시식 자체도 개인의 선택인 것도 이해한다. 또한 관련 업무를 하는 분들의 생계가 걱정되는 것도 사실..
[티몬 대한민국 숙박대전] 전국 방방곡곡 최대 4만원 숙박 할인 쿠폰 이벤트! 11월 4일 오늘부터 오픈한 문화체육관광부, 한국관광공사가 함께하는 티몬 대한민국 숙박대전 숙박 할인 쿠폰 이벤트를 소개합니다! 티몬 대한민국 숙박대전 할인 쿠폰 이벤트 내용은 간단합니다. 전국 방방곡곡에 있는 7만원 이하 숙박 예약 시 3만원 할인 쿠폰 7만원 초과 숙박 예약시 4만원 할인 쿠폰 이렇게 할인 혜택이 적용됩니다. 티몬 숙박 할인 이벤트 대상 숙박은 호텔&리조트, 펜션을 포함해서 전국 방방곡곡 다양하게 준비되어 있습니다. 원하시는 지역과 숙박 종류를 선택해서 원하시는 일자를 선택해주시면 됩니다! 결제 단계에서 숙박 할인 쿠폰을 적용하시고 최종 결제를 진행하시면 숙소 예약 완료! 숙박 할인 쿠폰 사용 방법도 매우 간단하죠?:) 티몬 숙박 할인 쿠폰 이벤트 기간은 2020년 11월 4일부터 1..
[습관 형성 어플 챌린저스] 만원이라도 걸면 한다? 한다! 할 수 있다! 챌린저스라는 어플 하시나요? 아마 자기 관리, 습관 형성 등에 관심 있으신 분들은 이미 잘 알고 계실 텐데요:) 저는 경제 스터디 모임을 통해 처음 시작해서 지금은 혼자 의지로 하기 힘든 습관들을 한두 개씩 정해서 참여하고 있어요! 카카오에도 비슷한 습관 형성 어플이 있어요. 바로 카카오 프로젝트 100입니다. 챌린저스는 챌린지 기간이 2주인데 카카오 100은 기간이 100일로 길어요. 사람마다 다르겠지만 체감상 2주와 100일의 부담감이 다르기에.. 저는 단기 프로젝트 느낌으로 2주씩 하는 챌린저스 어플이 더 맞더라고요:) 나름 효과가 정말 좋아서 많은 분들이 하시면 좋을 것 같아요ㅎㅎ 좋은 건 함께! 많은 분들이 함께하면 좋을 것 같아서 챌린저스 어플 소개와 추천글을 적어봅니다! 지금까지 참여했던 챌..

티스토리툴바