[Bright to do&심플 다이어트 노트] 투두 리스트와 다이어트 일상 기록을 위한 깔끔한 어플 추천!

바쁜 현대 사회에서

메모하는 습관은

성공을 위한 필수 습관이죠ㅎㅎ

 

수기로 기록하는 것도 좋지만

항상 가까이에 두고 있는

핸드폰을 이용해서

일상을 기록하는 것도

굉장히 효율적이라고 생각해요.

 

일상 기록을 위한 어플들을

여러 가지 다운 받아서 비교해보고

가장 핵심적인 기능만 담고 있는

군더더기 없이 깔끔한 투두 리스트와

다이어트 기록용 어플을 추천합니다:)

참고로 저는 안드로이드 유저입니다ㅎㅎ

 

정말 강추하는 투두 리스트 어플

Bright to do입니다:)

어플 색감도 예쁘죠ㅎㅎ

 

일단 이 어플의 가장 좋은 점은

제가 투두 리스트 어플이 갖고 있었으면 하는

기능들만 갖고 있다는 점이었어요.

 

바로 1. 매일 습관 2. 일간 할 일

이렇게 두 가지를 나눠서 기록하고

체크할 수 있다는 부분입니다.

 

매일 습관처럼 해야 하는 일을

어플에 매번 복사, 붙여 넣기 하는 게 불편했는데

매일 습관 부분이 따로 있어서

매일, 특정 요일, 특정 일 등

개인의 일상에 맞게 설정할 수 있어요.

 

+ 부분을 누르면

일정 추가하기, 습관 만들기, 추가가 나와요.

추가를 누르면 일간 할 일을 추가할 수 있어요.

 

할 일을 완료했으면 □ 부분을 누르면

위 사진처럼 완료된 할 일로 나옵니다!

 

굉장히 직관적이고 심플하죠?:)

매일 습관과 일간 할 일 설정을 위한

아주 깔끔한 세부 화면입니다. 

 

작성 완료 후 맨 위에 있는

디스크 모양을 누르면 저장 완료입니다.

 

할 일마다 분류도 나눌 수 있습니다.

설정에서 분류 이름, 색상, 순서도

자유롭게 변경 가능합니다.

계획을 했던 일도 이런저런 이유로

그 날 완료하지 못한 일들도 있는데

설정을 해두면 다음날에 +1 이런 식으로

하루 밀린 할 일로 표시가 됩니다.

놓친 일정을 리마인드 할 수 있어서 유용해요!

 

일정 순서도 날짜, 분류, 사용자 순서로

본인이 편한 옵션으로 선택 가능합니다.

 

또한 Bright to do 어플은

위젯으로도 설정 가능해서

홈 화면에 해당 투두 리스트를 보고

바로 완료된 일은 체크할 수 있어서

더 사용하기 편하더라고요:)

 

두 번째 추천 어플은

심플 다이어트 노트입니다.

활동량이 줄다 보니 자꾸 살이 쪄서

안 되겠다는 생각에 다이어트 일상을

기록하기 시작하면서 찾은 어플입니다.

 

당연히 이 어플도

Bright to do 어플처럼 심플하게

원하는 기능만 들어가 있어서 추천드려요.

 

기본 화면은 위 캡처와 같아요.

매일매일 기록할 수 있고

아래에 있는 식단, 체중, 음료 등

아이콘을 누르면 관련 내용을

간단하게 기록할 수 있습니다.

 

저는 매일 아침 공복에

몸무게를 측정 후 기록하고 있어요.

 

매일 측정하는 몸무게 숫자에

큰 의미를 두진 않지만

장기적으로 다이어트 시작 후

몸무게 변화를 확인하기 위해

습관처럼 기록하고 있습니다.

 

다이어트의 핵심이죠, 바로 식단!

아침, 점심, 저녁과 함께

간식, 야식까지..ㅎㅎ

각 끼니별로 구분해서 먹은걸 기록할 수 있어요.

 

이왕이면 먹을 때 바로 기록하려고 하지만

전 시간은 크게 의미를 두지 않고 있어요.

 

하지만 식사 시간, 운동 시간도

기록하길 원하시는 분들한테는

자동으로 기록이 돼서 더 좋은 어플 같아요.

 

다이어트할 때에는 음료도

가려서 먹어야 한다고 하더라고요.

특히 술과 당이 많이 들어간 음료!

소중한 캐러멜 마끼아또, 바닐라라테....ㅎㅎ

 

특히 다이어트뿐만 아니라

피부 건강을 위해 물도 많이 마셔야 하는데

물 마신 것도 기록할 수 있어서 좋더라고요.

 

음료도 따로 기록할 수 있는

세심함이 담긴 어플입니다:)

운동도 기록할 수 있어요.

스쿼트, 스트레칭, 필라테스 등 기본적으로

어플에 저장되어 있는 운동 종류도 있어요.

 

그리고 어플의 또 다른 세심함은

'분'부분을 누르면

회, 세트 등으로 단위가 바뀝니다.

 

다이어터를 배려한 작은 부분도

전 정말 마음에 들더라고요:)

 

자유롭게 적을 수 있는 메모도 있어요.

여자분들의 경우 그 날 시작이라던가

컨디션 등을 자유롭게 기록해두면

유용할 것 같습니다.

 

핸드폰 갤러리에 있는 사진도

불러올 수 있어요.

전 이 부분은 잘 사용하지 않지만

식단을 사진으로 기록하셔도 될 것 같아요!

 

어플 상단에 있는 달력 부분을 누르면

식단, 체중, 운동 등 각 카테고리 별로

기록과 변화를 보여줘요.

 

특히 체중 부분을 그래프로 보여줘서

앞으로 더 기록을 이어가면

변화를 쉽게 확인할 수 있어서

유용할 것 같다는 생각이 들었어요.

 

개인적으로 여러 가지 투두 리스트와

다이어트 일상 기록용 어플들을 받아봤는데

필요한 핵심만 들어가 있는

심플한 기능성 어플로 엄선한 두 가지입니다!

 

한번 다운 받아서 사용해보시고

알찬 하루하루 보내시길 바랍니다:)